cos na

Burdel ? siedze na ircu od xxxxxxxx... czasu i niewidze burdelu pozatym by sie coś takiego przydalo a co do umieszczeia tego tematu w tym dziale to dlatego ze tu zaglada wiecej ludzi niz tam :P i jest wieksze prawdopodobienstwo zainteresowania sie ty mtematem

Ja wzialem pierwszy raz tussipka przed impreza, 11tabsow + pluszzz i troche alkoholu. Nigdy w zyciu jeszcze sie az tak dobrze nie bawilem. Daje spoooro energi. Sa jakies skutki uboczne tussipecksa? Wszyscy znajomi mowia, ze to przeciez tylko syrop/tabletki na kaszel i nie moze byc po tym zadnych skutkow ubocznych. Jak cos wiecie, to piszcie.

Pablo87 "motyl"(najszersze grzbietu) to tylko jedna para mięśni pleców a gdzie ćwiczenia na inne mięśnie pleców?? Zastanów się najpierw zanim coś napiszesz.

[...] treningiem ryz/makaron z miechem po mozesz jesc gainera lub białko z ryzem i bananami w postaci szejka, poźniej powinienes zjesc jakas rybke a jak nie to białko, na kolacje biały ser i od rana to samo, Mysle ze i tak mnie za ta rade zjada ale uwazam ze takie cos jest lepsze niz totalny brak diety, 0scar pompuj sie lepiej bo wesele sie zbliza

Nie tarczyca u mnie w porządku :) Jadłospis: Śniadanie: Jajecznica z 2 jajek/ kanapka/ chleba razowego/ warzywo Śniadanie II jogurt naturalny 150g/ 4 łyżki/ otrębów banan Obiad: kurczak gotowany/ kasza np. kuskus/ sałatka Podwieczorek: pół puszki tuńczyka w sosie własnym z serem białym 0% tłuszczu Kolacja: sałatka grecka To przykładowy i non [...]

spokojnie dasz radę jeszcze dużo, jeżeli rozkład makro jest taki faktycznie to na 2500kcalach nic nie ubudujesz nawet na towarze i z tym brzuchem coś zrtób Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-24 23:51:39

Akurat teraz mam sporo spraw na głowie wiec myślę, że nie przypilnuję dziennika. Ale za miesiąc powinno coś ruszyć

[...] forma...no-x swietnie sie sprawdzi jako pobudzacz i bedziesz mial dobra regeneracje po nim, takze juz zadne aakg czy inne jablczany cytruliny Ci sie nie przydzadza za bardzo, nawet jesli troszeczke to lepiej kupic pojedyncza forma i reszte kasy przeznaczyc na cos innego ps. noko odpada bo ma tylko 40 porcji (a musisz to brac rano i po treningu)

Dzieki wszystkim za informacje. Wychodzi na to ze bez drazka sie nie obejdzie. Musze cos wykombinowac :P Pozdrawiam.

o takie filmiki bardzo trudno ostatnio znalazlem kilka na kazie LOL ale poszukam po stronkach jak cos znajde dam znac **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

stac mnie, mam dobra cene - 120 pln. a cyklon 1-8 250 enana iranskiego co 5 dzien i od jutra wchodze na propa z famraka 100 mg co 2 dzien i pociagne farmaka 5-6 tyg. pamietam ze to tylk oddatek, chodzi o to czy testostro cos da czy moze wrzucic go odrazu po odbloku? Zmieniony przez - Baderas w dniu 2007-10-21 18:59:59

jak wyżej to witaminy z wyższej półki z niższej np ja polecam Vita-genix men na dzień i noc, może to placebo ale rzeczywiście bardziej się wysypiam lub olimpu cena chyba coś około 26 zł za każde z nich

Ja wiem że teraz wszyscy są wygodni i każdy chce wszystko trzymać podane na tacy. Dzisiejszych czasach jednak jest tyle informacji że można najpierw poczytać a później zadać pytania żeby coś dopracować. !!!***WYSZUKIWARKA ->> http://www.sfd.pl/search.asp <<-WYSZUKIWARKA***!!! ***DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ZANIM SIĘGNIESZ PO DOPING, PORADY ITP.*** [...]

pisz smialo tutaj, nie zagladam na pw, jak cos foto usuniemy pozniej

pisz smialo tutaj, nie zagladam na pw, jak cos foto usuniemy pozniej wstawione, sam oceń ile moge mieć %bf

Przeczytałem sobie ten plan, podoba mi sie ;) Ale czy jedno cwiczenie na kazda partie wystarczy, czy moze dolozyc cos?? Tak wyglada rozpisany u mnie plan: 1) Wspięcia na palce jednonóż 2) Przysiady 3) Wiosłowanie (zastąpiłem tutaj drążek bo nie mam) 4) Pompki klasyczne 5) Wyciskanie sztangielek siedząc (nie wiem czy by nie zastąpić tego ćwiczenia [...]

Co prawda nie trenuję sztuk walki, ale wiem, że na rynku jest coś takiego: FIGHT FACTOR, z NUTRABOLICS skład: Magnezowy Chelat Kreatyny Magnezowy Chelat Glicyno-Glutaminowy Tashionat Magnezu (MTB) Trójfosforan Adenozyny (ATP) Beta-Alanina Anseryna Homokarnmozyna Jablczan Cytruliny Mikronizowana tauryna Rhodiola rosea Ginko Biloba L-Glicyna [...]

na sfd to sami zezonowcy wlasciwie, wszyscy na lato cos walą

No wlasnie ja takie widzialem w internecie do do poreczy od drabinki sie mocuje a do scianek od drabinki to bede musial wymyslec jak to zamontowac. Ale skoro sama sciana utrzyma drabinke i worek to mysle ze drabinka tez powinna wytrzymac bo planuje zrobic z drewna wiec troche amortyzacji bedzie, chyba ze faktyczni dokupie ta sprezyne do worka. [...]

No i pięknie. Btw. Spice, masz coś wiecej na ten temat?